孩子为什么要睡觉?

睡眠是孩子健康和成长的重要部分。

• **促进生长发育：**睡眠帮助孩子在睡眠期间生长发育，形成健壮的肌肉和神经系统。
• **改善认知能力：**睡眠是学习新知识和记忆的重要基础。
• **增强免疫力：**睡眠有助于抵抗疾病，提高免疫力。
• **促进情绪健康：**睡眠可以帮助孩子处理情绪波动，减少焦虑和抑郁。
• **促进健康的身心健康：**睡眠可以帮助孩子保持健康的体重，减少疲倦和疲劳。

睡眠是孩子健康和成长的重要部分。